Meine Massageanwendungen stellen keine Therapie dar und sind kein Ersatz für den Besuch beim Arzt. Ich stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen ab. Ich gebe keine Erfolgsgarantie und übernehme keine Haftung bei Nichteintreten der gewünschten Wirkung.

Wann kann eine Massage helfen?
- Muskelverspannungen u. -verhärtungen
- Kopfschmerzen/Migräne
- Stressreduktion
- Schmerzen, z. B. durch Überlastung
- Schlafstörungen

Wann ist von einer Massage abzuraten?
- Fieber
- Erkältungen/grippale Infekte
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Entzündliche Hautkrankheiten
- Schwangerschaft

Im Zweifel solltest du vorher Deinen Arzt um Rat fragen.


Do´s & Don´ts:

- Vor und nach einer Massage solltest Du viel trinken. Dies hilft dem Körper beim Lösen und Abtransport der Schlacken. 

- Verzichte auf üppige Mahlzeiten vor der Massage, dies könnte vor allem in der Bauchlage unangenehm werden. 

- Komm in bequemer Kleidung zur Massage, insbesondere enge Jeans o. ä. sind eher ungeeignet. 

- Ein gepflegtes Äußeres sollte selbstverständlich sein. 
    Sollte dies nicht gegeben sein, behalte ich mir die Nichtdurchführung 
   der Massage/Anwendung vor. 

- Bring gerne Deine eigenen Handtücher mit:
   Üblicherweise 2 normale Handtücher 100 x 50 cm und ein Sauna-/Badetuch.
   Für eine Fußdruckpunktmassage bitte 3 normale Handtücher (100 x 50 cm)
   
- Bitte leg vor der Massage sämtlichen Schmuck ab. 

- Bei längerem Haar, bring bitte ein Haarband o. ä. mit. 

- Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar.

- Gönn dir nach der Massage noch etwas Ruhe und Wärme. 

Wenn Du noch weitere Fragen hast, die hier noch nicht beantwortet wurden, schreib mir per WhatsApp oder nutze das Kontaktformular.

 
Wenn Du zum ersten Mal in meinen Masseraum kommst, muss ein Anamnesebogen ausgefüllt werden. Diesen kannst Du dir hier gerne schon ausdrucken und ausgefüllt mitbringen. So sparen wir Zeit und können schneller mit der Massage beginnen.